自分を大切に、人を大切に、地球を大切に、
synyaman自分を大切に、人を大切に、地球を大切に、
ヨガの楽しみの1つに、
とても心温かな方々との出逢いがあります。
ヨギーと呼ばれる方々です。
皆さん空気が淀みなく、ご自身を大切にしています。
そして、自分を大切にしている方は、他の人と接することも大切にします。
そして、そのことは地球を大切にしていることに繋がる気が致します。
本来、ヨガはエクササイズではなく、
「心の働きを定めるもの」と定義付けられています。
ヨガの練習、ポーズの練習をすることは、
自身の身体の状態、心の状態を理解し見極めることへと繋がります。
そして、自分自身を見極めることは、
自分自身やモノゴトを客観的に見る目を養います。
是非、
自分自身を大切にし、
自分自身を客観的に見て、
モノゴトを見極める目を養ってください。
私自身もまた、皆様と共にヨガの学びを深めていきたいと思います。
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